D-ribose అంటే ఏమిటి?

D-రైబోస్ అనేది ఒక సాధారణ చక్కెర, ఇది సాధారణంగా కణాలలో న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాల (RNA మరియు DNA వంటివి) ఒక భాగం వలె ఉంటుంది. ఇది శక్తి జీవక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించడం వంటి కణాలలో ఇతర ముఖ్యమైన జీవ పాత్రలను కూడా కలిగి ఉంది. D-ribose అనేక రకాల అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది, వీటిలో పోషకాహార సప్లిమెంట్ మరియు ప్రయోగశాల పరిశోధనలో ఉపయోగం కూడా ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా శక్తి పునరుద్ధరణ, అథ్లెటిక్ పనితీరు మరియు హృదయనాళ ఆరోగ్యం వంటి అంశాలలో ఇది కొన్ని సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని కూడా భావిస్తున్నారు.

మూలం: గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం, చికెన్, చేపలు, చిక్కుళ్ళు, గింజలు మరియు పాల ఉత్పత్తులతో సహా సహజ వనరుల నుండి D-రైబోస్ పొందవచ్చు. అదనంగా, ఇది క్వినోవా మరియు చెక్క మొక్కలు వంటి కొన్ని మొక్కల నుండి కూడా సంగ్రహించబడుతుంది.