●ఏమిటిబాకోపా మొన్నీరి సారం?
Bacopa monnieri సారం అనేది Bacopa నుండి సంగ్రహించబడిన ఒక ప్రభావవంతమైన పదార్ధం, ఇందులో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, డైటరీ ఫైబర్, ఆల్కలాయిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు సపోనిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో,బాకోపాసైడ్, Bacopa యొక్క ఒక ప్రత్యేక పదార్ధం, మెదడు తనిఖీ కేంద్రాన్ని చేరుకోవడానికి రక్త-మెదడు అవరోధం గుండా వెళుతుంది మరియు మెదడు ఆక్సీకరణను నిరోధించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
అని అధ్యయనాలు తెలిపాయిబాకోపా సారంప్రధానంగా కొన్ని రోగనిరోధక-సంబంధిత మార్గాలు, కాల్షియం అయాన్ ఛానెల్‌లు మరియు న్యూరల్ సపోర్టింగ్-రిసెప్టర్ పాత్‌వేలను నియంత్రిస్తుంది, రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్-సంబంధిత ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలను నియంత్రించడం ద్వారా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, ఆపై ఫాగోసైటోసిస్‌ను సక్రియం చేస్తుంది, Aβ నిక్షేపణను తొలగిస్తుంది మరియు అభిజ్ఞా మెరుగుదలను సాధిస్తుంది.
●ప్రధాన క్రియాశీల పదార్థాలుబాకోపా మొన్నీరి సారం
ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు:బాకోపా మొన్నీరి సారం ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ (ALA) యొక్క కొన్ని ప్లాంట్-రిచ్ మూలాలలో ఒకటి, ఇది హృదయ ఆరోగ్యానికి మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలకు దోహదం చేస్తుంది.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పదార్థాలు:విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉన్న బాకోపా మొన్నీరి ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను నిరోధించి సెల్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు:బాకోపా మొన్నీరి సారంలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి శరీరం యొక్క సాధారణ విధులను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
డైటరీ ఫైబర్:బాకోపా మొన్నీరి సారం డైటరీ ఫైబర్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది మరియు పేగు పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఆల్కలాయిడ్స్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్:ఈ పదార్థాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.
సపోనిన్స్(బాకోపాసైడ్): బాకోపాసైడ్నరాల కణాలను రక్షించడంలో సహాయం చేస్తుంది, నరాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులపై కొన్ని నివారణ ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు నరాల ప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సామర్థ్యాలకు మద్దతు ఇస్తుంది.
● ఎలా చేస్తుందిబాకోపా మొన్నీరి సారంపని?
చాలా ఔషధ మొక్కల వలె, బాకోపా మొన్నీరిలో మొక్కల చికిత్సా ప్రభావాలకు కారణమైన అనేక బయో కాంపౌండ్‌లు ఉన్నాయి. బాకోపా మొన్నీరీలో ఉన్న అన్ని ఆల్కలాయిడ్స్, సపోనిన్లు మరియు ఇతర మొక్కల సమ్మేళనాలలో, నిజమైన “పెద్ద తుపాకులు” బాకోసైడ్లు A మరియు B అని పిలువబడే ఒక జత స్టెరాయిడ్ సపోనిన్లు.
బాకోసైడ్లు బ్లడ్-మెదడు అవరోధం (BBB)ని దాటుతాయి, తద్వారా మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ స్థాయిలను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది.
వివిధ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లుబాకోపా మొన్నీరి యొక్క బాకోసైడ్లుమాడ్యులేట్ చేయగలవు:
ఎసిటైల్కోలిన్- జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసాన్ని ప్రభావితం చేసే "లెర్నింగ్" న్యూరోట్రాన్స్మిటర్
డోపమైన్- మానసిక స్థితి, ప్రేరణ, మోటార్ నియంత్రణ మరియు నిర్ణయాన్ని కూడా ప్రభావితం చేసే "రివార్డ్" అణువు
సెరోటోనిన్- "సంతోషకరమైన" రసాయనం తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన, ఆశావాద మూడ్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఆకలి, జ్ఞాపకశక్తి, అభ్యాసం మరియు బహుమతిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది
GABA- ప్రైమరీ ఇన్హిబిటరీ ("మత్తుమందు") న్యూరోట్రాన్స్మిటర్, ఇది మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు విశ్రాంతి భావాలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది
మరింత ప్రత్యేకంగా,బాకోపా మొన్నీయేరిఎసిటైల్‌కోలినెస్టరేస్‌ను (ఎసిటైల్కోలిన్ను విచ్ఛిన్నం చేసే ఎంజైమ్) నిరోధిస్తుంది మరియు కోలిన్ ఎసిటైల్ట్రాన్స్ఫేరేస్ (ఎసిటైల్కోలిన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపించే ఎంజైమ్)ను ప్రేరేపిస్తుంది. కోలిన్ ఎసిటైల్ట్రాన్స్ఫేరేస్ - ఎసిటైల్కోలిన్ను ఉత్పత్తి చేసే ఎంజైమ్.
బాకోపా మొన్నీరి హిప్పోకాంపస్‌లో సెరోటోనిన్ మరియు GABA స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది, మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు ప్రశాంతమైన విశ్రాంతి భావాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
బాకోసైడ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌లను (సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్‌ముటేస్ - SOD వంటివి) ప్రేరేపిస్తుంది, సినాప్టిక్ పునరుత్పత్తికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న న్యూరాన్‌లను రిపేర్ చేయగలదని కూడా అధ్యయనాలు చూపించాయి.
బాకోసైడ్సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ నుండి అల్యూమినియంను తొలగించడం ద్వారా "హిప్పోకాంపల్ తరుగుదల"ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కూడా భావించబడుతుంది, మీరు మాస్-మార్కెట్ డియోడరెంట్‌లు మరియు యాంటీపెర్స్పిరెంట్‌లను (దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ప్రాథమిక క్రియాశీల పదార్ధంగా అల్యూమినియం కలిగి ఉంటుంది) ఉపయోగిస్తే ఇది చాలా ముఖ్యం.
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్-08-2024
