సంచలనాత్మక కొత్త అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు దీనిని కనుగొన్నారువిటమిన్ సిగతంలో అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురితమైన అధ్యయనం ఈ విషయాన్ని కనుగొందివిటమిన్ సిరోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
సత్యాన్ని ఆవిష్కరించడం:విటమిన్ సిసైన్స్ మరియు ఆరోగ్య వార్తలపై ప్రభావం:
ప్రముఖ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన శాస్త్రవేత్తల బృందం నిర్వహించిన ఈ పరిశోధనలో దీని ప్రభావాలను సమగ్రంగా విశ్లేషించారు.విటమిన్ సిశరీరం మీద. అని పరిశోధనలు వెల్లడించాయివిటమిన్ సిశక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపు నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇది గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితుల నివారణకు గణనీయమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఇంకా, అధ్యయనం కనుగొందివిటమిన్ సిఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరమైన కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక స్థాయిలు ఉన్న వ్యక్తులు అని పరిశోధకులు గమనించారువిటమిన్ సివారి ఆహారంలో మెరుగైన చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు తక్కువ ముడతలు ఉన్నాయి. అని ఇది సూచిస్తుందివిటమిన్ సియవ్వన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి చర్మ సంరక్షణ నిత్యకృత్యాలకు విలువైన అదనంగా ఉంటుంది.
యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను కూడా అధ్యయనం హైలైట్ చేసిందివిటమిన్ సిమానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడంలో. అని పరిశోధకులు కనుగొన్నారువిటమిన్ సిఅభిజ్ఞా క్షీణత ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు. వృద్ధాప్య జనాభాకు ఇది ముఖ్యమైన చిక్కులను కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యమైనది.
మొత్తంమీద, ఈ అధ్యయనం విభిన్నమైన మరియు సుదూర ప్రయోజనాల కోసం బలవంతపు సాక్ష్యాలను అందిస్తుందివిటమిన్ సి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుండి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడం వరకు,విటమిన్ సిమొత్తం శ్రేయస్సు కోసం కీలకమైన పోషకాహారంగా ఉద్భవించింది. ఈ అన్వేషణలతో, కలుపుకోవడం స్పష్టంగా ఉందివిటమిన్ సి-ఒకరి ఆహారంలో సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్లు ఆరోగ్యంపై లోతైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్ట్-02-2024
