ఇటీవలి సంవత్సరాలలో,NMN, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా జనాదరణ పొందింది, చాలా హాట్ సెర్చ్‌లను ఆక్రమించింది. NMN గురించి మీకు ఎంత తెలుసు? ఈ రోజు, మేము ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే NMNని పరిచయం చేయడంపై దృష్టి పెడతాము.
● ఏమిటిNMN?
NMNని β-నికోటినామైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ లేదా సంక్షిప్తంగా NMN అంటారు. NMN రెండు డయాస్టెరియోమర్‌లను కలిగి ఉంది: α మరియు β. β-రకం NMN మాత్రమే జీవసంబంధ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. నిర్మాణాత్మకంగా, అణువు నికోటినామైడ్, రైబోస్ మరియు ఫాస్ఫేట్‌తో కూడి ఉంటుంది.
NAD+ యొక్క పూర్వగాములలో NMN ఒకటి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, NAD+లోకి మార్చడం ద్వారా NMN యొక్క ప్రధాన ప్రభావం సాధించబడుతుంది. మన వయస్సులో, మానవ శరీరంలో NAD+ స్థాయి క్రమంగా తగ్గుతుంది.
2018 ఏజింగ్ బయాలజీ రీసెర్చ్ కంపైలేషన్‌లో, మానవ వృద్ధాప్యం యొక్క రెండు ప్రధాన విధానాలు సంగ్రహించబడ్డాయి:
1. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నష్టం (లక్షణాలు వివిధ వ్యాధులుగా వ్యక్తమవుతాయి)
2. కణాలలో NAD+ స్థాయిలు తగ్గాయి
ప్రపంచంలోని అగ్రశ్రేణి శాస్త్రవేత్తలచే NAD+ యాంటీ ఏజింగ్ పరిశోధనలో పెద్ద సంఖ్యలో విద్యావిషయక విజయాలు NAD+ స్థాయిలను పెంచడం అనేక అంశాలలో ఆరోగ్య నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయగలదనే నిర్ధారణకు మద్దతు ఇస్తుంది.
● ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటిNMN?
1.NAD+ కంటెంట్‌ని పెంచండి
శరీరం యొక్క పనితీరును నిర్వహించడానికి NAD+ ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. ఇది అన్ని కణాలలో ఉంటుంది మరియు శరీరంలో వేలాది శారీరక ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. మానవ శరీరంలోని 500 కంటే ఎక్కువ ఎంజైమ్‌లకు NAD+ అవసరం.
మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు, రక్త నాళాలు, గుండె, శోషరస కణజాలం, పునరుత్పత్తి అవయవాలు, ప్యాంక్రియాస్, కొవ్వు కణజాలం మరియు కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి వివిధ అవయవాలకు NAD+ని సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను బొమ్మ నుండి మనం చూడవచ్చు.
2013లో, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌కు చెందిన ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ సింక్లెయిర్ నేతృత్వంలోని పరిశోధనా బృందం ప్రయోగాల ద్వారా NMN యొక్క ఒక వారం పాటు నోటి పరిపాలన తర్వాత, 22 నెలల వయసున్న ఎలుకలలో NAD+ స్థాయి పెరిగింది మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ హోమియోస్టాసిస్‌కు సంబంధించిన కీలక జీవరసాయన సూచికలు మరియు కండరాల పనితీరు 6 నెలల వయస్సుకు సమానమైన యువ ఎలుకల స్థితికి పునరుద్ధరించబడింది.
2. SIR ప్రోటీన్లను సక్రియం చేయండి
గత 20 సంవత్సరాల పరిశోధనలో దాదాపు అన్ని కణాల పనితీరులో సిర్టుయిన్‌లు ప్రధాన నియంత్రణ పాత్ర పోషిస్తాయని కనుగొన్నారు, ఇది వాపు, కణాల పెరుగుదల, సిర్కాడియన్ రిథమ్, శక్తి జీవక్రియ, న్యూరానల్ పనితీరు మరియు ఒత్తిడి నిరోధకత వంటి శారీరక ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
సిర్టుయిన్‌లను తరచుగా దీర్ఘాయువు ప్రోటీన్ కుటుంబం అని పిలుస్తారు, ఇది NAD+-ఆధారిత డీసిటైలేస్ ప్రోటీన్‌ల కుటుంబం.
2019లో, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌లోని జెనెటిక్స్ విభాగానికి చెందిన ప్రొఫెసర్ కేన్ AE మరియు ఇతరులు దీనిని కనుగొన్నారు.NMNశరీరంలో NAD+ సంశ్లేషణకు ముఖ్యమైన పూర్వగామి. NMN కణాలలో NAD+ స్థాయిని పెంచిన తర్వాత, దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు (జీవక్రియను మెరుగుపరచడం, హృదయనాళ వ్యవస్థను రక్షించడం మొదలైనవి) Sirtuinsని సక్రియం చేయడం ద్వారా సాధించబడతాయి.
3. DNA నష్టాన్ని సరిచేయండి
Sirtuins యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేయడంతో పాటు, DNA మరమ్మతు ఎంజైమ్ PARP లకు (పాలీ ADP-రైబోస్ పాలిమరేస్) శరీరంలోని NAD+ స్థాయి కూడా ఒక ముఖ్యమైన సబ్‌స్ట్రేట్.
4. జీవక్రియను ప్రోత్సహించండి
జీవక్రియ అనేది జీవులలో జీవితాన్ని కొనసాగించే రసాయన ప్రతిచర్యల సమాహారం, వాటిని పెరగడానికి మరియు పునరుత్పత్తి చేయడానికి, వాటి నిర్మాణాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు పర్యావరణానికి ప్రతిస్పందించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. జీవక్రియ అనేది జీవులు నిరంతరం పదార్థాలు మరియు శక్తిని మార్పిడి చేసే ప్రక్రియ. అది ఆగిపోయిన తర్వాత, జీవి యొక్క జీవితం ముగుస్తుంది. కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ప్రొఫెసర్ ఆంథోనీ మరియు అతని బృందం వృద్ధాప్య సంబంధిత వ్యాధులను మెరుగుపరచడానికి మరియు మానవ ఆరోగ్యం మరియు జీవితకాలం పొడిగించడానికి NAD + జీవక్రియ సంభావ్య చికిత్సగా మారిందని కనుగొన్నారు.
5. రక్తనాళాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం మరియు రక్తనాళాల స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడం
ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను రవాణా చేయడానికి, కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు జీవక్రియలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి రక్త నాళాలు అవసరమైన కణజాలాలు. వయసు పెరిగే కొద్దీ, రక్తనాళాలు క్రమంగా వాటి వశ్యతను కోల్పోతాయి, గట్టిగా, మందంగా మరియు ఇరుకైనవిగా మారతాయి, దీని వలన "ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్" ఏర్పడుతుంది.
2020లో, Shతో సహా చైనాలోని జెజియాంగ్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ టెక్నాలజీకి చెందిన కొంతమంది PhD విద్యార్ధులు చేసిన అధ్యయనంలో నోటి పరిపాలన తర్వాతNMNఅణగారిన ఎలుకలకు, NAD+ స్థాయిలను పెంచడం, Sirtuin 3ని సక్రియం చేయడం మరియు ఎలుకల మెదడులోని హిప్పోకాంపస్ మరియు కాలేయ కణాలలో మైటోకాన్డ్రియల్ ఎనర్జీ మెటబాలిజంను మెరుగుపరచడం ద్వారా డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు తగ్గించబడ్డాయి.
6. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడండి
గుండె మానవ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం మరియు గుండె పనితీరును నిర్వహించడానికి అవసరం. NAD+ స్థాయిలలో క్షీణత వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వ్యాధికారక ఉత్పత్తికి సంబంధించినది. పెద్ద సంఖ్యలో ప్రాథమిక అధ్యయనాలు కూడా కోఎంజైమ్ Iని సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల గుండె జబ్బుల నమూనాలకు ప్రయోజనం చేకూరుతుందని తేలింది.
7. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
న్యూరోవాస్కులర్ డిస్ఫంక్షన్ ప్రారంభ వాస్కులర్ మరియు న్యూరోడెజెనరేటివ్ కాగ్నిటివ్ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులను నివారించడానికి న్యూరోవాస్కులర్ పనితీరును నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
మధుమేహం, మిడ్‌లైఫ్ హైపర్‌టెన్షన్, మిడ్‌లైఫ్ ఊబకాయం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు ధూమపానం వంటి ప్రమాద కారకాలు వాస్కులర్ డిమెన్షియా మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
8. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచండి
ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ఇన్సులిన్ నిరోధకత స్థాయిని వివరిస్తుంది. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ తక్కువగా ఉంటే, చక్కెర విచ్ఛిన్నం స్థాయి తక్కువగా ఉంటుంది.
ఇన్సులిన్ నిరోధకత అనేది ఇన్సులిన్ చర్యకు ఇన్సులిన్ యొక్క లక్ష్య అవయవాల యొక్క తగ్గిన సున్నితత్వాన్ని సూచిస్తుంది, అనగా, ఇన్సులిన్ యొక్క సాధారణ మోతాదు సాధారణ జీవ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేసే స్థితి. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన కారణం తక్కువ ఇన్సులిన్ స్రావం మరియు తక్కువ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ.
NMN, ఒక అనుబంధంగా, NAD+ స్థాయిలను పెంచడం, జీవక్రియ మార్గాలను నియంత్రించడం మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.
9. బరువు నిర్వహణలో సహాయం
బరువు జీవిత నాణ్యతను మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కూడా ట్రిగ్గర్ అవుతుంది. NAD పూర్వగామి β-నికోటినామైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ (NMN) అధిక కొవ్వు ఆహారం (HFD) యొక్క కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను తిప్పికొట్టగలదని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
2017లో, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌కు చెందిన ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ సింక్లైర్ మరియు ఆస్ట్రేలియన్ మెడికల్ స్కూల్‌కు చెందిన పరిశోధనా బృందం 9 వారాల పాటు ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేసిన లేదా 18 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ NMN ఇంజెక్ట్ చేసిన స్థూలకాయ ఆడ ఎలుకలను పోల్చారు. వ్యాయామం కంటే కాలేయ కొవ్వు జీవక్రియ మరియు సంశ్లేషణపై NMN బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని ఫలితాలు చూపించాయి.
●భద్రతNMN
జంతు ప్రయోగాలలో NMN సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఫలితాలు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నాయి. మొత్తం 19 మానవ క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రారంభించబడ్డాయి, వాటిలో 2 ప్రయోగాత్మక ఫలితాలను ప్రచురించాయి.
సెయింట్ లూయిస్‌లోని వాషింగ్టన్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ పరిశోధనా బృందం "సైన్స్" అనే టాప్ సైంటిఫిక్ జర్నల్‌లో ఒక కథనాన్ని ప్రచురించింది, ఇది ప్రపంచంలోని మొట్టమొదటి మానవ క్లినికల్ ట్రయల్ ఫలితాలను వెల్లడించింది, ఇది మానవ శరీరంపై NMN యొక్క జీవక్రియ ప్రయోజనాలను నిర్ధారిస్తుంది.
●కొత్త గ్రీన్ సప్లై NMN పౌడర్/క్యాప్సూల్స్/లిపోసోమల్ NMN
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్-15-2024
