ఏమిటిరెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ అనేది కొన్ని మొక్కలు, పండ్లు మరియు రెడ్ వైన్లో కనిపించే సహజ సమ్మేళనం. ఇది పాలీఫెనాల్స్ అని పిలువబడే సమ్మేళనాల సమూహానికి చెందినది, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి మరియు వాటి సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. రెస్వెరాట్రాల్ ముఖ్యంగా ఎర్ర ద్రాక్ష చర్మంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలపై దాని సంభావ్య ప్రభావాల కారణంగా అనేక అధ్యయనాలకు సంబంధించినది.
రెస్వెరాట్రాల్ గుండె ఆరోగ్యానికి సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన రక్త నాళాలు మరియు ప్రసరణకు తోడ్పడవచ్చు. అదనంగా, ఇది దాని సంభావ్య శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలకు చిక్కులను కలిగి ఉంటుంది.
రెస్వెరాట్రాల్ మెదడు ఆరోగ్యం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడంలో దాని సంభావ్య పాత్ర కోసం పరిశోధించబడింది, అలాగే జీవక్రియపై దాని ప్రభావాలు మరియు బరువు నిర్వహణ కోసం సంభావ్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా పరిశోధించబడింది.
రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క భౌతిక మరియు రసాయన లక్షణాలు
రెస్వెరాట్రాల్ (3-4'-5-ట్రైహైడ్రాక్సీస్టిల్బీన్) అనేది నాన్-ఫ్లేవనాయిడ్ పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనం. దీని రసాయన నామం 3,4',5-ట్రైహైడ్రాక్సీ-1,2-డిఫెనిలిథైలీన్ (3,4',5-ట్రైహైడ్రాక్సీస్టిల్బీన్), దీని పరమాణు సూత్రం C14H12O3, మరియు దాని పరమాణు బరువు 228.25.
స్వచ్ఛమైన రెస్వెరాట్రాల్ తెలుపు నుండి లేత పసుపు పొడి, వాసన లేనిది, నీటిలో కరగదు మరియు ఈథర్, క్లోరోఫామ్, మిథనాల్, ఇథనాల్, అసిటోన్ మరియు ఇథైల్ అసిటేట్ వంటి సేంద్రీయ ద్రావకాలలో సులభంగా కరుగుతుంది. ద్రవీభవన స్థానం 253-255 ° C, మరియు సబ్లిమేషన్ ఉష్ణోగ్రత 261 ° C. ఇది అమ్మోనియా వాటర్ వంటి ఆల్కలీన్ ద్రావణాలతో ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు ఫెర్రిక్ క్లోరైడ్-పొటాషియం ఫెర్రోసైనైడ్తో చర్య జరుపుతుంది. రెస్వెరాట్రాల్ను గుర్తించడానికి ఈ ఆస్తిని ఉపయోగించవచ్చు.
సహజ రెస్వెరాట్రాల్ రెండు నిర్మాణాలను కలిగి ఉంది, సిస్ మరియు ట్రాన్స్. ఇది ప్రధానంగా ప్రకృతిలో ట్రాన్స్ కన్ఫర్మేషన్లో ఉంటుంది. రెండు నిర్మాణాలు గ్లూకోజ్తో కలిపి సిస్ మరియు ట్రాన్స్ రెస్వెరాట్రాల్ గ్లైకోసైడ్లను ఏర్పరుస్తాయి. సిస్- మరియు ట్రాన్స్-రెస్వెరాట్రాల్ గ్లైకోసైడ్లు పేగులోని గ్లైకోసిడేస్ చర్యలో రెస్వెరాట్రాల్ను విడుదల చేయగలవు. అతినీలలోహిత కాంతి కింద, ట్రాన్స్-రెస్వెరాట్రాల్ను సిస్-ఐసోమర్లుగా మార్చవచ్చు.
తయారీ విధానం
సహజ మొక్కల వెలికితీత పద్ధతి
ద్రాక్ష, నాట్వీడ్ మరియు వేరుశెనగలను ముడి రెస్వెరాట్రాల్ను సంగ్రహించడానికి మరియు వేరు చేయడానికి ముడి పదార్థాలుగా ఉపయోగిస్తారు, ఆపై దానిని శుద్ధి చేస్తారు. ప్రధాన ముడి వెలికితీత సాంకేతికతలలో సేంద్రీయ ద్రావకం వెలికితీత, ఆల్కలీన్ వెలికితీత మరియు ఎంజైమ్ వెలికితీత ఉన్నాయి. మైక్రోవేవ్-సహాయక వెలికితీత, CO2 సూపర్క్రిటికల్ వెలికితీత మరియు అల్ట్రాసోనిక్-సహాయక వెలికితీత వంటి కొత్త పద్ధతులు కూడా ఉపయోగించబడతాయి. శుద్దీకరణ యొక్క ఉద్దేశ్యం ప్రధానంగా రెస్వెరాట్రాల్ మరియు రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క సిస్- మరియు ట్రాన్స్-ఐసోమర్లను క్రూడ్ రెస్వెరాట్రాల్ నుండి వేరు చేసి ట్రాన్స్-రెస్వెరాట్రాల్ను పొందడం. సాధారణ శుద్దీకరణ పద్ధతులలో క్రోమాటోగ్రఫీ, సిలికా జెల్ కాలమ్ క్రోమాటోగ్రఫీ, థిన్ లేయర్ క్రోమాటోగ్రఫీ, హై పెర్ఫార్మెన్స్ లిక్విడ్ క్రోమాటోగ్రఫీ మొదలైనవి ఉన్నాయి.
సంశ్లేషణ పద్ధతి
యొక్క కంటెంట్ నుండిరెస్వెరాట్రాల్మొక్కలలో చాలా తక్కువ మరియు వెలికితీత ఖర్చు ఎక్కువగా ఉంటుంది, రసాయన, జీవ, జన్యు ఇంజనీరింగ్ మరియు రెస్వెరాట్రాల్ను పొందేందుకు ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగించడం దాని అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ఒక అనివార్య సాధనంగా మారింది. పెర్కిన్ రియాక్షన్, హెచ్ రియాక్షన్ మరియు విట్టింగ్-హార్మర్ రియాక్షన్ రెస్వెరాట్రాల్ను సంశ్లేషణ చేయడానికి సాపేక్షంగా పరిణతి చెందిన రసాయన పద్ధతులు, ఇవి వరుసగా 55.2%, 70% మరియు 35.7% దిగుబడిని కలిగి ఉంటాయి. అధిక దిగుబడినిచ్చే మొక్కల జాతులను పొందేందుకు రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క బయోసింథసిస్ మార్గాన్ని నియంత్రించడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి జన్యు ఇంజనీరింగ్ సాంకేతికత ఉపయోగించబడుతుంది; అధిక దిగుబడినిచ్చే సెల్ లైన్లను ఎంచుకోవడానికి ఉత్పరివర్తనను ఉపయోగించడం వంటి పద్ధతులు రెస్వెరాట్రాల్ దిగుబడిని 1.5~3.0 రెట్లు పెంచుతాయి.
ఏం లాభంరెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ దాని సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా పరిశోధనలో ఉంది. రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క కొన్ని సంభావ్య ప్రయోజనాలు:
1.యాంటీ ఏజింగ్
2003లో, హార్వర్డ్ యూనివర్శిటీ ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ సింక్లైర్ మరియు అతని బృందం రెస్వెరాట్రాల్ ఎసిటైలేస్ను సక్రియం చేయగలదని మరియు ఈస్ట్ యొక్క జీవిత కాలాన్ని పెంచుతుందని కనుగొన్నారు, ఇది రెస్వెరాట్రాల్పై యాంటీ ఏజింగ్ పరిశోధనలో పెరుగుదలను ప్రేరేపించింది. హోవిట్జ్ మరియు ఇతరులు. రెస్వెరాట్రాల్ సైలెంట్ ఇన్ఫర్మేషన్ రెగ్యులేషన్ 2 హోమోలాగ్1 (SIRT1) యొక్క బలమైన యాక్టివేటర్గా పనిచేస్తుందని కనుగొన్నారు, క్యాలరీ పరిమితి (CR) యొక్క యాంటీ ఏజింగ్ రెస్పాన్స్ను అనుకరించవచ్చు మరియు జీవుల సగటు జీవిత కాలం నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. . CR అనేది SIRT1 యొక్క బలమైన ప్రేరకం మరియు మెదడు, గుండె, ప్రేగు, మూత్రపిండాలు, కండరాలు మరియు కొవ్వు వంటి అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో SIRT1 యొక్క వ్యక్తీకరణను పెంచుతుంది. CR వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేసే మరియు జీవితకాలాన్ని పొడిగించే శారీరక మార్పులకు కారణమవుతుంది, వీటిలో ముఖ్యమైనది 50% పొడిగించవచ్చు. . రెస్వెరాట్రాల్ ఈస్ట్, నెమటోడ్లు, ఫ్రూట్ ఫ్లైస్ మరియు దిగువ చేపల జీవిత కాలాన్ని పొడిగించగలదని అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి.
2.యాంటీ ట్యూమర్, యాంటీ క్యాన్సర్
మౌస్ హెపాటోసెల్లర్ కార్సినోమా, రొమ్ము క్యాన్సర్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ మరియు లుకేమియా వంటి వివిధ కణితి కణాలపై రెస్వెరాట్రాల్ గణనీయమైన నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. MTT పద్ధతి మరియు ఫ్లో సైటోమెట్రీ ద్వారా మెలనోమా కణాలపై రెస్వెరాట్రాల్ గణనీయమైన నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని కొంతమంది పండితులు ధృవీకరించారు.
రెస్వెరాట్రాల్ క్యాన్సర్ రేడియోథెరపీని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు క్యాన్సర్ మూలకణాల ప్రభావాలను సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదని నివేదికలు ఉన్నాయి. కానీ ఇప్పటివరకు, రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క యాంటీ-ట్యూమర్ మెకానిజం యొక్క సంక్లిష్టత కారణంగా, పరిశోధకులు దాని చర్య యొక్క విధానంపై ఇంకా ఏకాభిప్రాయానికి రాలేదు.
3.హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడం
ఎపిడెమియోలాజికల్ అధ్యయనాలు "ఫ్రెంచ్ పారడాక్స్" దృగ్విషయం ఏమిటంటే, ఫ్రెంచ్ ప్రజలు ప్రతిరోజూ పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వును తీసుకుంటారు, అయితే ఇతర యూరోపియన్ దేశాల కంటే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభవం మరియు మరణాలు గణనీయంగా తక్కువగా ఉన్నాయి. ఈ దృగ్విషయం వారి రోజువారీ పెద్ద మొత్తంలో వైన్ వినియోగానికి సంబంధించినది కావచ్చు. , మరియు రెస్వెరాట్రాల్ దాని ప్రధాన క్రియాశీల రక్షణ కారకం కావచ్చు. మానవ శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ గ్రాహకాలతో బంధించడం ద్వారా రెస్వెరాట్రాల్ రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు రక్తనాళాల గోడలకు అంటుకోవడం నుండి ప్లేట్లెట్లను నిరోధిస్తుంది, తద్వారా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభవించడాన్ని మరియు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మానవ శరీరంలో గుండె జబ్బు. వాస్కులర్ వ్యాధి ప్రమాదం.
4. యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సపోర్ట్:రెస్వెరాట్రాల్యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలకు చిక్కులను కలిగి ఉండవచ్చు.
6. మెదడు ఆరోగ్యం: మెదడు ఆరోగ్యం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడంలో రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క సంభావ్య పాత్రను పరిశోధన అన్వేషించింది, కొన్ని అధ్యయనాలు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను సూచిస్తున్నాయి.
7.మెటబాలిజం మరియు వెయిట్ మేనేజ్మెంట్: రెస్వెరాట్రాల్ జీవక్రియపై దాని సంభావ్య ప్రభావాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణకు మద్దతు ఇవ్వడంలో దాని పాత్ర కోసం పరిశోధించబడింది.
అప్లికేషన్స్ అంటే ఏమిటిరెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ వివిధ రకాల అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది మరియు దాని సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా వివిధ రంగాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క కొన్ని అప్లికేషన్లు:
1. డైటరీ సప్లిమెంట్స్: రెస్వెరాట్రాల్ సాధారణంగా ఆహార పదార్ధాలలో ఉపయోగించబడుతుంది, తరచుగా దాని సంభావ్య యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాల కోసం మార్కెట్ చేయబడుతుంది.
2. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు: రెస్వెరాట్రాల్ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చేర్చబడుతుంది, ఇది పర్యావరణ నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.
3. క్రియాత్మక ఆహారాలు మరియు పానీయాలు: సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడానికి శక్తి పానీయాలు మరియు ఆరోగ్య-కేంద్రీకృత ఆహార ఉత్పత్తులు వంటి క్రియాత్మక ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు రెస్వెరాట్రాల్ కొన్నిసార్లు జోడించబడుతుంది.
4. పరిశోధన మరియు అభివృద్ధి: రెస్వెరాట్రాల్ శాస్త్రీయ పరిశోధన యొక్క అంశంగా కొనసాగుతోంది, కొనసాగుతున్న అధ్యయనాలు వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులలో దాని సంభావ్య అనువర్తనాలను అన్వేషించడం మరియు వృద్ధాప్యం, జీవక్రియ మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుపై దాని ప్రభావాలను అన్వేషించడం.
రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటి?
రెస్వెరాట్రాల్ దాని సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం అధ్యయనం చేయబడినప్పటికీ, దాని ఉపయోగంతో సంబంధం ఉన్న సంభావ్య ప్రతికూలతలు లేదా పరిమితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ప్రతికూలత గురించి కొన్ని పరిగణనలు:
1. పరిమిత జీవ లభ్యత: రెస్వెరాట్రాల్ సాపేక్షంగా తక్కువ జీవ లభ్యతను కలిగి ఉంటుంది, అంటే శరీరం మౌఖికంగా తీసుకున్నప్పుడు దానిని సమర్ధవంతంగా గ్రహించదు మరియు ఉపయోగించదు. ఇది కావలసిన ఆరోగ్య ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో దాని ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. స్టాండర్డైజేషన్ లేకపోవడం: రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంట్ల నాణ్యత మరియు ఏకాగ్రత మారవచ్చు మరియు ఈ సప్లిమెంట్ల ఉత్పత్తిలో ప్రామాణికత లేకపోవడం. ఇది ఉత్పత్తి యొక్క తగిన మోతాదు మరియు నాణ్యతను నిర్ణయించడం వినియోగదారులకు సవాలుగా మారుతుంది.
3. సంభావ్య పరస్పర చర్యలు: రెస్వెరాట్రాల్ కొన్ని మందులు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. రెస్వెరాట్రాల్ను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే లేదా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే.
4. పరిశోధన పరిమితులు: కొన్ని అధ్యయనాలు మంచి ఫలితాలను చూపించినప్పటికీ, రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంటేషన్తో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు, సరైన మోతాదు మరియు సంభావ్య ప్రమాదాలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి తదుపరి పరిశోధన అవసరం.
ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, రెస్వెరాట్రాల్ వాడకాన్ని జాగ్రత్తగా మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మీకు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే లేదా ఇతర మందులు తీసుకుంటే.
మీకు ఆసక్తి కలిగించే సంబంధిత ప్రశ్నలు:
ఎవరు తప్పించుకోవాలిరెస్వెరాట్రాల్?
కొంతమంది వ్యక్తులు జాగ్రత్త వహించాలి లేదా రెస్వెరాట్రాల్ను నివారించాలి, ముఖ్యంగా సాంద్రీకృత సప్లిమెంట్ రూపంలో. కింది సమూహాలు రెస్వెరాట్రాల్ను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం మంచిది:
1. గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు: గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ప్రభావాలపై పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
2. బ్లడ్ థిన్నర్స్ తీసుకునే వ్యక్తులు: రెస్వెరాట్రాల్ తేలికపాటి ప్రతిస్కందక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కాబట్టి రక్తం-సన్నబడటానికి మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు సంభావ్య పరస్పర చర్యలను నివారించడానికి రెస్వెరాట్రాల్ను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించాలి.
3. హార్మోన్-సెన్సిటివ్ పరిస్థితులు ఉన్నవారు: రెస్వెరాట్రాల్ హార్మోన్ నియంత్రణపై దాని సంభావ్య ప్రభావాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది, కాబట్టి హార్మోన్-సెన్సిటివ్ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా హార్మోన్ థెరపీ చేయించుకుంటున్నవారు రెస్వెరాట్రాల్ను జాగ్రత్తగా మరియు వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించాలి.
4. కాలేయ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు: కొన్ని అధ్యయనాలు అధిక మోతాదులో రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయంపై ప్రభావం చూపవచ్చని సూచించాయి. కాలేయ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకునేవారు రెస్వెరాట్రాల్ను జాగ్రత్తగా మరియు వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించాలి.
ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, రెస్వెరాట్రాల్ను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మందులు తీసుకుంటుంటే లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే.
రెస్వెరాట్రాల్ చర్మానికి ఏమి చేస్తుంది?
రెస్వెరాట్రాల్ చర్మానికి అనేక సంభావ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నమ్ముతారు, ఇది చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చేర్చడానికి దారితీసింది. చర్మంపై రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క కొన్ని ప్రభావాలు:
1. యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రొటెక్షన్: రెస్వెరాట్రాల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్ను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఇది UV రేడియేషన్ మరియు కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ నష్టం నుండి చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా రక్షించగలదు.
2. యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు: రెస్వెరాట్రాల్ యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్లను కలిగి ఉంటుందని భావిస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది చక్కటి గీతలు మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడానికి, చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.
3. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్: రెస్వెరాట్రాల్ దాని సంభావ్య యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది, ఇది చర్మాన్ని శాంతపరచడానికి మరియు శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా సున్నితమైన లేదా రియాక్టివ్ చర్మం ఉన్న వ్యక్తులకు.
4. స్కిన్ బ్రైటెనింగ్: కొన్ని పరిశోధనలు రెస్వెరాట్రాల్ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు సాయంత్రం చర్మం టోన్ని మార్చడానికి దోహదపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి, ఇది హైపర్పిగ్మెంటేషన్ రూపాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
రెస్వెరాట్రాల్లో అత్యధికంగా ఉండే ఆహారం ఏది?
రెస్వెరాట్రాల్లో అత్యధికంగా ఉండే ఆహారాలు:
1. రెడ్ గ్రేప్స్: రెడ్ ద్రాక్ష చర్మంలో రెస్వెరాట్రాల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, రెడ్ వైన్ రెస్వెరాట్రాల్ మూలంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మితంగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ఇతర వనరులు తాగనివారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు.
2. వేరుశెనగలు: కొన్ని రకాల వేరుశెనగలు, ముఖ్యంగా వేరుశెనగ యొక్క చర్మం, చెప్పుకోదగ్గ మొత్తంలో రెస్వెరాట్రాల్ను కలిగి ఉంటుంది.
3. బ్లూబెర్రీస్: బ్లూబెర్రీస్ వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్కు ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు ఎరుపు ద్రాక్ష మరియు వేరుశెనగతో పోలిస్తే తక్కువ మొత్తంలో ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో రెస్వెరాట్రాల్ కూడా ఉంటుంది.
4. క్రాన్బెర్రీస్: క్రాన్బెర్రీస్ రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క మరొక మూలం, ఈ సమ్మేళనం యొక్క నిరాడంబరమైన మొత్తాన్ని అందిస్తుంది.
5. డార్క్ చాక్లెట్: కొన్ని రకాల డార్క్ చాక్లెట్లు రెస్వెరాట్రాల్ను కలిగి ఉంటాయి, ఈ సమ్మేళనాన్ని ఆహారంలో చేర్చడానికి రుచికరమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయి.
ప్రతిరోజు రెస్వెరాట్రాల్ తీసుకోవడం సరైందేనా?
ప్రతిరోజు రెస్వెరాట్రాల్ తీసుకోవాలనే నిర్ణయం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించి తీసుకోవాలి, ప్రత్యేకించి రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంటేషన్ను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే. రెస్వెరాట్రాల్ సాధారణంగా ఆహారాలలో సాధారణంగా లభించే మొత్తంలో వినియోగించబడినప్పుడు సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, రోజువారీ రెస్వెరాట్రాల్ భర్తీ యొక్క భద్రత మరియు సంభావ్య ప్రయోజనాలు వ్యక్తిగత ఆరోగ్య స్థితి, ఇప్పటికే ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఇతర ఔషధాల ఆధారంగా మారవచ్చు.
రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయానికి విషపూరితమా?
రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయంపై దాని సంభావ్య ప్రభావాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది మరియు సాధారణంగా ఆహారాలలో లభించే మొత్తంలో వినియోగించినప్పుడు సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, అధిక మోతాదులో రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయంపై ప్రభావం చూపుతుందని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. కొన్ని అధ్యయనాలు రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క అధిక మోతాదు కొన్ని పరిస్థితులలో కాలేయ విషప్రక్రియకు దారితీయవచ్చని సూచించాయి.
ఈ అంశంపై పరిశోధన కొనసాగుతోందని గమనించడం ముఖ్యం, మరియు కాలేయం విషపూరితం సంభావ్యత మోతాదు, ఉపయోగం యొక్క వ్యవధి మరియు వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, రెస్వెరాట్రాల్ను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మీకు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే లేదా కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేసే ఇతర మందులను తీసుకుంటే.
మూత్రపిండాలకు రెస్వెరాట్రాల్ చెడ్డదా?
రెస్వెరాట్రాల్ మూత్రపిండాలకు చెడ్డదని సూచించడానికి పరిమిత ఆధారాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, దాని వినియోగాన్ని జాగ్రత్తగా సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు ఇప్పటికే ఉన్న మూత్రపిండాల పరిస్థితులు లేదా మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకుంటే. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య అవసరాలకు రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంటేషన్ సముచితమా అని నిర్ధారించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మూత్రపిండాల ఆరోగ్యంపై దాని సంభావ్య ప్రభావం గురించి మీకు ఆందోళనలు ఉంటే.
దేనితో కలపకూడదురెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంటేషన్ను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ఇతర పదార్ధాలతో సంభావ్య పరస్పర చర్యల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. రెస్వెరాట్రాల్తో ఏమి కలపకూడదు అనేదానికి సంబంధించిన కొన్ని పరిగణనలు:
1. రక్తం పలుచబడే మందులు: రెస్వెరాట్రాల్ తేలికపాటి ప్రతిస్కందక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కాబట్టి రక్తాన్ని సన్నగా చేసే మందులతో పాటు రెస్వెరాట్రాల్ను తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్లు: యాంటీఆక్సిడెంట్లు సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, బహుళ యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్లను ఏకకాలంలో అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల అనుకోని ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. రెస్వెరాట్రాల్ను ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్లతో కలపడానికి ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
3. కొన్ని మందులు: కాలేయం ద్వారా జీవక్రియ చేయబడిన వాటితో సహా నిర్దిష్ట మందులతో రెస్వెరాట్రాల్ సంకర్షణ చెందుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంభావ్య పరస్పర చర్యల గురించి చర్చించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే.
ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య స్థితి మరియు ఇతర పదార్ధాలతో సంభావ్య పరస్పర చర్యల ఆధారంగా రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క అత్యంత సముచిత వినియోగాన్ని నిర్ణయించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం చాలా ముఖ్యం.
నేను రెస్వెరాట్రాల్తో విటమిన్ సిని ఉపయోగించవచ్చా?
అవును, మీరు సాధారణంగా విటమిన్ సిని రెస్వెరాట్రాల్తో ఉపయోగించవచ్చు. నిజానికి, కొన్ని పరిశోధనలు విటమిన్ సితో రెస్వెరాట్రాల్ కలపడం రెండు సమ్మేళనాల యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను పెంచుతుందని సూచిస్తున్నాయి. విటమిన్ సి అనేది రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను పూర్తి చేయగల ఒక ప్రసిద్ధ యాంటీఆక్సిడెంట్. అయితే, ఏదైనా సప్లిమెంట్ కాంబినేషన్లో మాదిరిగానే, మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య అవసరాలకు ఈ కలయిక సముచితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు ఏవైనా సంభావ్య పరస్పర చర్యలు లేదా పరిశీలనలను చర్చించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
పోస్ట్ సమయం: సెప్టెంబర్-09-2024