అన్నింటిలో మొదటిది, ట్రిప్టోఫాన్, ఒక అమైనో ఆమ్లంగా, నాడీ వ్యవస్థలో ముఖ్యమైన నియంత్రణ పనితీరును పోషిస్తుంది. ఇది మెదడులోని రసాయనాలను నియంత్రించడంలో మరియు సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లకు పూర్వగామి, మానసిక స్థితి, నిద్ర మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, ట్రిప్టోఫాన్...
మరింత చదవండి