బాకోపా మొన్నీయేరి, సంస్కృతంలో బ్రహ్మి అని మరియు ఆంగ్లంలో బ్రెయిన్ టానిక్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించే ఆయుర్వేద మూలిక. భారతీయ ఆయుర్వేద మూలిక బకోపా మొన్నీరి అల్జీమర్స్ వ్యాధిని (AD) నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని ఒక కొత్త శాస్త్రీయ సమీక్ష పేర్కొంది. సైన్స్ డ్రగ్ టార్గెట్ ఇన్‌సైట్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఈ సమీక్షను యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని టేలర్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి మలేషియా పరిశోధకుల బృందం నిర్వహించింది మరియు మొక్క యొక్క బయోయాక్టివ్ భాగం అయిన బాకోసైడ్ల యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను విశ్లేషించింది.
2011లో నిర్వహించిన రెండు అధ్యయనాలను ఉటంకిస్తూ, బాకోసైడ్‌లు మెదడును ఆక్సీకరణ నష్టం మరియు వయస్సు-సంబంధిత అభిజ్ఞా క్షీణత నుండి బహుళ యంత్రాంగాల ద్వారా రక్షించవచ్చని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు. నాన్-పోలార్ గ్లైకోసైడ్‌గా, బాకోసైడ్‌లు సాధారణ లిపిడ్-మధ్యవర్తిత్వ నిష్క్రియ వ్యాప్తి ద్వారా రక్త-మెదడు అవరోధాన్ని దాటగలవు. మునుపటి అధ్యయనాల ఆధారంగా, బాకోసైడ్‌లు దాని ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజింగ్ లక్షణాల వల్ల అభిజ్ఞా పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తాయని పరిశోధకులు తెలిపారు.
యొక్క ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుబాకోసైడ్లుAβ-ప్రేరిత విషపూరితం నుండి న్యూరాన్‌లను రక్షించడం, AD యొక్క వ్యాధికారకంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న పెప్టైడ్, ఎందుకంటే ఇది కరగని అమిలాయిడ్ ఫైబ్రిల్స్‌గా కలిసిపోతుంది. ఈ సమీక్ష కాగ్నిటివ్ మరియు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ అప్లికేషన్లలో Bacopa monnieri యొక్క ప్రభావవంతమైన అనువర్తనాలను వెల్లడిస్తుంది మరియు కొత్త ఔషధాల అభివృద్ధికి దాని ఫైటోకాన్స్టిట్యూయెంట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. అనేక సాంప్రదాయ మొక్కలు విభిన్న ఔషధ మరియు జీవసంబంధ కార్యకలాపాలతో కూడిన సంక్లిష్ట మిశ్రమాలను కలిగి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా Bacopa monnieri, వీటిని ఉపయోగిస్తారు. సాంప్రదాయ ఔషధాలుగా మరియు యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తుల అభివృద్ధిలో.
● ఆరు ప్రయోజనాలుబాకోపా మొన్నీరి
1.జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞానాన్ని పెంచుతుంది
Bacopa అనేక ఆకర్షణీయమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అయితే ఇది జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరిచే దాని సామర్థ్యానికి బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీని ద్వారా ప్రాథమిక యంత్రాంగంబాకోపామెరుగైన సినాప్టిక్ కమ్యూనికేషన్ ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞానాన్ని పెంచుతుంది. ప్రత్యేకంగా, హెర్బ్ డెండ్రైట్‌ల పెరుగుదల మరియు విస్తరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది నరాల సిగ్నలింగ్‌ను పెంచుతుంది.
గమనిక: డెండ్రైట్‌లు ఇన్‌కమింగ్ సిగ్నల్‌లను స్వీకరించే బ్రాంచ్ లాంటి నాడీ కణ పొడిగింపులు, కాబట్టి నాడీ వ్యవస్థ కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఈ “వైర్‌లను” బలోపేతం చేయడం చివరికి అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
బాకోసైడ్-ఎ నాడీ కణాలను ప్రేరేపిస్తుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి, ఇన్‌కమింగ్ నరాల ప్రేరణలకు సినాప్సెస్‌ను మరింత స్వీకరించేలా చేస్తుంది. బాకోపా శరీరంలో ప్రోటీన్ కినేస్ కార్యకలాపాలను పెంచడం ద్వారా హిప్పోకాంపల్ కార్యకలాపాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది వివిధ సెల్యులార్ మార్గాలను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది.
దాదాపు అన్ని అభిజ్ఞా కార్యకలాపాలకు హిప్పోకాంపస్ కీలకం కాబట్టి, బాకోపా మెదడు శక్తిని పెంచే ప్రాథమిక మార్గాలలో ఇది ఒకటని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
ఇతర అధ్యయనాలు రోజువారీ అనుబంధాన్ని చూపించాయిబాకోపా మొన్నీయేరి(రోజుకు 300-640 mg మోతాదులో) మెరుగుపరచవచ్చు:
వర్కింగ్ మెమరీ
ప్రాదేశిక జ్ఞాపకశక్తి
అపస్మారక జ్ఞాపకం
శ్రద్ధ
అభ్యాస రేటు
మెమరీ కన్సాలిడేషన్
రీకాల్ టాస్క్ ఆలస్యం
పద రీకాల్
విజువల్ మెమరీ
2.ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది
ఆర్థికంగా, సామాజికంగా, శారీరకంగా, మానసికంగా లేదా భావోద్వేగంగా ఉన్నా, ఒత్తిడి అనేది చాలా మంది జీవితాల్లో ప్రధాన సమస్య. మునుపెన్నడూ లేనంతగా ఇప్పుడు ప్రజలు డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్‌తో సహా ఏదైనా అవసరమైన మార్గాల ద్వారా తప్పించుకోవాలని చూస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ వంటి పదార్థాలు వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
అని తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి మీకు ఉండవచ్చుబాకోపాఆందోళన, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి యొక్క భావాలను ఉపశమనానికి నాడీ వ్యవస్థ టానిక్‌గా ఉపయోగించడం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది. ఇది బాకోపా యొక్క అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాల వల్ల వస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం, సంకర్షణ చెందడం మరియు ఒత్తిడి (మానసిక, శారీరక) నుండి కోలుకోవడంలో మన శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. , మరియు భావోద్వేగ). బాకోపా న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల నియంత్రణ కారణంగా కొంతవరకు ఈ అనుకూల లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, అయితే ఈ పురాతన మూలిక కార్టిసాల్ స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీకు తెలిసినట్లుగా, కార్టిసాల్ శరీరం యొక్క ప్రాధమిక ఒత్తిడి హార్మోన్. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు ఎలివేటెడ్ కార్టిసాల్ స్థాయిలు మీ మెదడును దెబ్బతీస్తాయి.వాస్తవానికి, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మెదడు నిర్మాణం మరియు పనితీరులో దీర్ఘకాలిక మార్పులకు కారణమవుతుందని, న్యూరాన్‌లను దెబ్బతీసే కొన్ని ప్రొటీన్‌ల అతిగా ఎక్స్‌ప్రెషన్‌కు దారితీస్తుందని న్యూరో సైంటిస్టులు కనుగొన్నారు.
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి న్యూరాన్‌లకు ఆక్సీకరణ నష్టానికి దారి తీస్తుంది, ఇది వివిధ ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో:
మెమరీ నష్టం
న్యూరాన్ సెల్ మరణం
నిర్ణయాధికారం దెబ్బతింటుంది
మెదడు ద్రవ్యరాశి క్షీణత.
Bacopa monnieri శక్తివంతమైన ఒత్తిడిని తగ్గించే, న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మానవ అధ్యయనాలు కార్టిసాల్‌ను తగ్గించడంతో సహా బాకోపా మొన్నీరి యొక్క అడాప్టోజెనిక్ ప్రభావాలను నమోదు చేశాయి. తక్కువ కార్టిసాల్ ఒత్తిడి తగ్గిన భావాలకు దారితీస్తుంది, ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, దృష్టి మరియు ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది. ఇంకా, Bacopa monnieri డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్‌లను నియంత్రిస్తుంది కాబట్టి, ఇది హిప్పోకాంపస్ మరియు ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌లో డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్‌లలో ఒత్తిడి-ప్రేరిత మార్పులను తగ్గించగలదు, ఈ హెర్బ్ యొక్క అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలను మరింత నొక్కి చెబుతుంది.
బాకోపా మొన్నీయేరిట్రిప్టోఫాన్ హైడ్రాక్సిలేస్ (TPH2) ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది, ఇది సెరోటోనిన్ సంశ్లేషణతో సహా వివిధ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ కార్యకలాపాలకు అవసరమైన ఎంజైమ్. మరీ ముఖ్యంగా, Bacopa monnieriలోని ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటైన బాకోసైడ్-A, GABA కార్యాచరణను పెంచుతుందని చూపబడింది. GABA ఒక ప్రశాంతత, నిరోధక న్యూరోట్రాన్స్మిటర్. Bacopa monnieri GABA కార్యాచరణను అధికం చేయగలదు మరియు గ్లుటామేట్ కార్యాచరణను తగ్గిస్తుంది, ఇది అతిగా ప్రేరేపించబడే న్యూరాన్‌ల క్రియాశీలతను తగ్గించడం ద్వారా ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతిమ ఫలితం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గించడం, మెరుగైన అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు మరిన్ని “అనుభూతి చెందుతుంది. -మంచి" వైబ్.
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్-08-2024
